La marche nordique est une activité qui consiste à marcher en accentuant le mouvement naturel des bras à l'aide de bâtons spécifiques permettant de propulser le corps vers l'avant.
L'association propose des sorties de 10 kms en moyenne sur Noyal-Châtillon-sur-Seiche et les communes limitrophes.
Les randonnées se font essentiellement sur des chemins, rarement sur route. Le rythme peut être tout de même soutenu pour les personnes expérimentées ! L’échauffement avant la sortie est donc très important ainsi que l’équipement : des bâtons de marche nordique, une bonne paire de chaussures type « trail », une bouteille d’eau, et une lampe frontale pour les marches nocturnes !
Séances :
RESPONSABLE
TÉLÉPHONE
Comité des Fêtes
Tennis Club Noyal-Châtillon
Fit’N’Dance : association de Zumba®
Clic Alli’âges
Protection Civile
Fédération Sportive et Culturelle de France (Sièges du Comité 35 et Ligue de Bretagne)
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